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河馬小白的健身(墨爾本)日記 HippoWhiteys' diary

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我是小白，記錄女生健身、墨爾本新生活ღ 只是記錄自己運動進度，不負責任的運動日記。 歡迎分享妳的運動！

部落格全站分類：運動體育

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  • 5月 16 週一 201616:00

  • 健身日記｜2016/05月monthly workout Log_女生訓練臀部及腿部的重要性!

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 （4/30 中壢）
好像很久沒有記錄一下我的運動了
最近運動方式大改變～
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Eva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,666)

  • 個人分類：daily workout Log
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  • 3月 10 週四 201613:46

  • 健身日記‧2016/03/06、7 daily workout Log_退化後的進步，不過於要求運動表現

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（Wei的熱身就比我的正式訓練重很多了哈哈哈哈）
來記錄一下拍婚紗前兩天的運動及心情～
雖然我們12月已經去LA拍過自助婚紗（閱讀閱讀：W&W wedding‧ 2015 LA洛杉磯自助婚紗：行前準備篇）
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Eva 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(659)

  • 個人分類：daily workout Log
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  • 1月 04 週一 201613:03

  • 健身日記‧2016/01/02 daily workout Log_不管到哪裡旅遊都要健身！

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這個標題真的是我的心聲（對著行程表吶喊）
我跟wei真的是到哪裡都在找健身房，不管幾天、不管國內國外，一定會安排一個時段到健身房去。
這次跨年元旦連假，我們和朋友4個人到屏東去放鬆心情(happy 2016!!!)，但連假的屏東居然在下雨，不知道為什麼四個人討論行程討論著討論著，就決定去屏東運動中心了哈哈哈哈
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Eva 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(808)

  • 個人分類：daily workout Log
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  • 11月 06 週五 201509:57

  • 健身日記‧2015/11/05 daily workout Log_女生運動第二階段-加強重量及注意正確姿勢。

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（萬聖節和姊妹一起玩變裝，今年是忍者龜XDD）
在定裝的時候真的快笑死，到底要去哪裡找綠色的衣服，去逛了整個大台北商圈，大多數的店員都會用有點尷尬的表情說「不好意思‥沒有綠色的…」
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Eva 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(902)

  • 個人分類：daily workout Log
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  • 7月 13 週一 201511:39

  • 健身日記‧2015/07/11 daily workout Log_最後一次一起WG。

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跟Wei一起加入WG的時間點不一樣，他合約在7月就到期，之後要回到原本的健身房運動，我大約還有4個月的合約..
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Eva 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(630)

  • 個人分類：daily workout Log
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  • 6月 29 週一 201509:45

  • 健身日記‧2015/06/28 daily workout Log_不只馬甲線

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自從開始運動之後，好像就越來越少感冒了，果然達到第一階段的目標，就是運動會讓身體變的更好更舒暢！
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Eva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(682)

  • 個人分類：daily workout Log
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  • 6月 09 週二 201511:03

  • 健身日記‧2015/06/09 daily workout Log_姿勢姿勢姿勢

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(喂～別睡阿～)
6/9(一)
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Eva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(447)

  • 個人分類：daily workout Log
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  • 6月 03 週三 201510:18

  • 健身日記‧2015/06/01 daily workout Log_不要過於勤練一個部位

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6/01(一)
從香港回來兩週，員工旅遊一週，剛好碰到經期，所以變成一個禮拜運動1天，身體好難過～～
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Eva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(386)

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  • 4月 02 週四 201509:23

  • 健身日記‧2015/04/01 daily workout Log_缺少高蛋白反而事倍功半

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 (上衣:mango、褲子:nike)
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Eva 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(555)

  • 個人分類：daily workout Log
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  • 3月 29 週日 201522:11

  • 健身日記‧2015/03/29 daily workout Log_吃的健康才會長肌肉。

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 (上衣:twinkling、褲子:aeropostale yoga pants、鞋子:Nike)
 
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Eva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(508)

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    真的蠻不專業的分享XD...
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