河馬小白的健身(墨爾本)日記 HippoWhiteys' diary

跟Wei一起加入WG的時間點不一樣，他合約在7月就到期，之後要回到原本的健身房運動，我大約還有4個月的合約..

兩個人想說等彼此的健身房合約都結束後，再看未來怎樣再一起選健身房

想想我們已經一起運動快1年了，第一次一起去健身房也差不多是去年7.8月的時候，都是假日一起去運動中心，真是時光飛逝～

記得曾經看過一本基督的書，內文教導夫妻(或情侶)間的相處之道。其中有一段，它建議夫妻兩人可能1-2年國外旅遊一次、1季國內旅遊一次、1個月看一次電影、1個禮拜至少有1-2件事情共同完成。(當然還是隨著經濟條件而調整，只是建議夫妻間應該要有共同的目標)

對我們來說，每個禮拜的教會、健身房都是我們共同的事情，不管這週有沒有規劃出去玩，平日健身、週日教會都是我們一定會在一起的時間。

記得一開始一起運動，心裡壓力有點大，因為等於是請了一個免費的教練(免費的最貴)，我耍賴也不對、他嚴苛也不對，也是經過好一段時間才磨合出我們運動的模式。

雖然我大概知道Wei很喜歡自己運動哈哈哈哈哈哈(所以他應該沒什麼感覺)，但現在開始不能一起去健身房了，我還是有點不捨～

這天一起做了有氧、一起練了腹肌，下次一起去健身房可能就是去運動中心了吧，謝謝我的私人教練讓我這一年變的那麼健康。

本日菜單：

踏步機10mins

腳踏車10mins

核心運動3種*3組*15下

然後發呆