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目前分類：about workout (18)

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阿囉哈～

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workout 女生運動 girls fitness 女生健身 健身 gym

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 這次是我第一次嘗試寫有關補給品的文章

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威德 補充品 電解質 運動 workout

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cats1    

Wei的夢想就是家裡的車庫旁邊有個自己的小型健身房，雖然目前離夢想很遠（遠目）

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workout 女生健身 女生運動 健身 BH BHHA950TD BH飛輪車 飛輪車 騎飛輪

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 2016-04-20-17-17-19.jpg 

(取代我自己煮飯的健康餐便當)

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workout 女生健身 fitness eat eathealth fatout

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   Yoga Mat cover       

今天要來超級淺談我的瑜珈墊～

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workout 女生健身 fitness 瑜珈 瑜珈墊 costco Nike

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好玩.jpg   

哈哈哈哈哈我的OB嚴選下篇來了！

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workout gym girls 健身 fitness OB嚴選 量力而為 開心運動

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飛利浦cover      

 （蹡蹡蹡蹡～我有運動耳機了！)

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耳機 女生健身 gym 女生運動 workout 飛利浦 philips 運動耳機

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OB cover     

*前情提要～本篇文章的產品，是之前OB嚴選看到我買了他們的sport系列並分享心得，就邀請我試穿新款的運動系列！真的很謝謝品牌提供衣服～讓我搭配寫了一篇我一直很想匯整的文章，但因為太長了，所以分成兩篇！如果有興趣的人歡迎繼續往下看呦呦呦～真心真心呦*

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OB嚴選 健身 運動 女生健身 女生運動 穿搭

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（2015年12月）

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workout girls abs 運動飲食 健身飲食 飲食控制 加油

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 12278784_1218142411534429_64983631429845322_n

今天想要分享一下我又愛又恨的Foam Roller～酸起來真的很可怕～～

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     11221821_1180224168659587_1792038184287971493_n.jpg  

 

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 2.jpg  

因為已經運動大約一年，最近有點小小瓶頸，感覺好痛苦呀～

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      175656.jpg  

我有一群喜歡嘗試各種活動的好朋友。雖然大家喜歡運動都不太一樣，但也會想要一起嘗試好玩的運動(但真的只是嘗試而已)

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攀岩 抱石 Rockclimbing

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       22.jpg  

今天想要跟大家一起聊聊情侶健身，但主要是分享一起運動的心情，也算是記錄我跟Wei的小日記。動作的部份原本想再寫一篇，現在覺得好懶。

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情侶健身 workout gym couple together

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 17    

(背心:Mango、褲子:ZARA、鞋子:Nike WMNS Air Max Thea)

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girls workout gym 怎麼穿 nike adidas airmax 女生健身 穿著 不專業分享 女生運動

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abs workout fitness gym bikini girls

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4.jpg   

近幾年好多女生越來越重視健身，健身房看到的女生身影也越來越多，很多運動課程也開始針對女性做規劃。

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workout fitness fits girls gym 健身 瘦身 跑步

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thumb_IMG_6576_1024.jpg    

很多人問我運動哪些東西該怎麼買～

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